גלו כיצד לחזק את מערכת החיסון שלנו באופן טבעי!
בעזרת ידע מבוסס מחקרים, מתכונים טעימים ובריאים, עצות פרקטיות שניתן ליישם בקלות בחיי היומיום.
מדברים הרבה על איך למנוע הידבקויות, אם זה בקורונה או אם במחלות חורף או כל מחלה אחרת, אבל לא מדברים מספיק על חיזוק מערכת החיסון. מאז ומעולם היה חשוב לשמור על מערכת חיסון חזקה, אך כנראה שהיום יותר מאי פעם חשוב להתעמק בנושא הזה.
ברור לעוסקים במדע הרפואה, שמערכת חיסון חזקה מפחיתה לא רק את הסיכון להידבק במחלה, אלא גם קובעת במידה רבה עד כמה המחלה תהיה קשה וממושכת, או קלה וחולפת. מה שחשוב לדעת הוא שבהחלט אפשר לחזק את מערכת החיסון שלנו ואפשר לעשות זאת באופן טבעי.
לשם כך יצרנו תוכנית מיוחדת המשלבת ידע שמבוסס על מחקרים קלינים וניסיון רב בטיפול, יחד עם פרקטיקה וטיפים שניתן ליישם בקלות בבית, כך שכל בני המשפחה יוכלו לחזק את מערכת החיסון שלהם. חוזק מערכת החיסון מושפע במידה רבה מבחירות יומיומיות בתחום אורח החיים שלנו. בתוכנית נלמד את אותם דברים נעימים ובטוחים, שעשויים אף לשפר את רמת האנרגיה, איכות החיים והבריאות, ובכך בעצם לשפר את התפקוד וההנאה בחיי היומיום.
עוסק בבריאות מעל 20 שנה, נטורופת. מטפל, חוקר, סופר, מנחה סדנאות והרצאות בארץ ובעולם.
בעלת רקע של 20 שנה בטיפול ברפואה משלימה, רפואה סינית, התמחתה בטיפול בפרחי באך, ביו-אורגונומי ותורת האיזון. לאורך השנים הבינה כמה התזונה שלנו משפיעה על הבריאות וכמה חשוב לפתח הרגלי תזונה נכונים, הנחתה סדנאות בישול ולימדה אנשים את הבסיס המאפשר לעבור לתזונה מאוזנת שטובה עבורם. את מסעדת תבל הקימה בשנת 2017 ומביאה לנו את המטבח הביתי הבריא, עם תפריט עשיר מבוסס על טהרת הצומח, כל אבות המזון, ביחס לעונות השנה והתשוקה לאוכל טוב ומפנק.
בנוסף לכל השיעורים של אופיר והמתכונים של שלומית, מי שרוכש את התוכנית לחיזוק מערכת החיסון מקבל עוד תכנים מעולים:
אוסטיאופורוזיס הוא שמה של המחלה שמתבטאת בעצמות לא בריאות הנוטות להיפגע ואף להישבר. זו אחת הבעיות השכיחות בגיל המבוגר, ואף סיבה משמעותית למוגבלות, נכות ואפילו מוות! בהרצאה נבין כיצד לשמור ואף לחזק את העצמות. אילו הרגלים יומיומיים יכולים לעזור, ואיזו תזונה היא הטובה ביותר. נשמע על תוספי התזונה היעילים באמת (רמז, לא מדובר בסידן), ואלה עלולים להזיק. נשמע על מזונות שעלולים לפגוע בספיגת המינרלים החשובים לעצמות, ואף להעלות את רמת החומציות שפוגעת בהן, וכמובן בעיקר על המזונות המומלצים ביותר לחיזוק העצמות.
פרופ' זהרה יניב בכרך – אתנובוטנאית וביוכימאית של הצמח, חוקרת ומרצה על צמחי מרפא לפי המדע והמסורת. בהרצאה נכיר את ההיסטוריה המרשימה של התבלינים, ודרכי מסעותיהם מארצות רחוקות לכל חלקי העולם. נדבר על פלפל שחור לבן ואנגלי, קינמון והל, כורכום וציפורן-ועוד. נכיר את מקור התבלין ומה אומרים עליו המחקרים החדשים בקשר עם סגולות המרפא שלהם ונוכל להעריך מה יש לנו בארון התבלינים שלנו.
תרגיל צ'יקונג – "להניע את האנרגיה" תנועה לחימום המפרקים, זרימת הדם והחיוניות. זהו שיעור קצר בהנחייה מקצועית של מורה ליוגה, מדיטציה וצ'יקונג איילת זיו.
כל מי שרוכש את התוכנית למערכת החיסון מקבל קופון בסך 100 ₪ לקנייה בתבל. המסעדה מגישה ארוחות בוקר וצהריים. התפריט עשיר ומשתנה מדי יום, בהתאם לעונה. עם השובר ניתן לקנות ארוחות במקום, או אוכל מוכן לפי משקל. (לא תקף למוצרי מדף) כמו כן בחגים ובסופי שבוע ניתן להזמין מנות חגיגיות מיוחדות, לפי משקל, לקחת הביתה. * את הקופון ניתן לממש בטווח של חצי שנה מהרכישה.
סודותיהם של מאריכי החיים הבריאים בעולם. מי הם מאריכי החיים הבריאים בעולם? מה סודם? מדוע עבורם כל כך פשוט וטבעי לעבור את גיל מאה כשהם בריאים, צלולים ולא תלויים בתרופות וברופאים? הספר "לרקוד גם בגיל מאה" מטייל בעולם, מבקר ושומע את סיפוריהם של מאריכי החיים ואת אורכות חייהם ביפן, בסרדניה ועוד, ומצייד אותנו בכלים מעשיים שיקלו עלינו לאמץ את אותם ההרגלים, כדי שגם אנחנו נוכל להאריך את חיינו ולחיות בבריאות טובה. *המצטרפים לתוכנית יקבלו גישה לקריאת הספר באתר – לצורך הקריאה יש צורך ברישום קצר לאתר.