התכנית לחיזוק מערכת החיסון

גלו כיצד לחזק את מערכת החיסון שלנו באופן טבעי!

בעזרת ידע מבוסס מחקרים, מתכונים טעימים ובריאים ועצות פרקטיות שניתן ליישם בקלות בחיי היומיום.

התוכנית לחיזוק מערכת החיסון היא פרי שילוב של 2 אנשי מקצוע אשר מביאים את הידע והניסיון שלהם כדי לעזור לאנשים לשפר את הבריאות.

התוכנית כוללת 6 שיעורים, 9 מתכונים מצולמים, חוברת מתכונים להורדה, 3 הרצאות נוספות ומתנות.

התכנים צולמו באיכות שידור HD, נערכו בצורה מקצועית וניתן לצפות בהם בזמן שלכם!

מה נלמד בקורס?

מאז ומעולם היה חשוב לשמור על מערכת חיסון חזקה, אך כנראה שהיום יותר מאי פעם חשוב להתעמק בנושא הזה.

ברור לעוסקים במדע הרפואה, שמערכת חיסון חזקה מפחיתה לא רק את הסיכון להידבק במחלה, אלא גם קובעת במידה רבה עד כמה המחלה תהיה קשה וממושכת, או קלה וחולפת.

מה שחשוב לדעת הוא שבהחלט אפשר לחזק את מערכת החיסון שלנו ואפשר לעשות זאת באופן טבעי.

לשם כך יצרנו תוכנית מיוחדת המשלבת את ידע שמבוסס על מחקרים קלינים וניסיון רב בטיפול, יחד עם פרקטיקה וטיפים שניתן ליישם בקלות בבית, כך שכל בני המשפחה יוכלו לחזק את מערכת החיסון שלהם.

חוזק מערכת החיסון מושפע במידה רבה מבחירות יומיומיות בתחום אורח החיים שלנו. בתוכנית נלמד את אותם דברים נעימים ובטוחים, שעשויים אף לשפר את רמת האנרגיה, איכות החיים והבריאות, ובכך בעצם לשפר את התפקוד וההנאה בחיי היומיום.

אופיר פוגל

עוסק בבריאות מעל 20 שנה, נטורופת. מטפל, חוקר, סופר, מנחה סדנאות והרצאות בארץ ובעולם.

התוכן המקצועי שאופיר מלמד בתוכנית כולל 6 שיעורים מצולמים באולפן בנושאים האלה:

הבסיס החשוב ביותר

בין אילו החלטות יומיומיות יכולות להשפיע לרעה או לטובה על חוזקה על מערכת החיסון.

תזונה: מזונות מיוחדים

המלצות על המזונות מהם כדאי להנות יותר ואילו עלולים להחליש את מערכת החיסון. נקבל המלצה על מספר מזונות לתמיכה במערכת בתקופות שונות של בריאות או מחלה.

מה ההשפעה של צום והאם זה בריא?

האם "צום לסירוגין" זו רק אופנה חולפת או טכניקה יעילה לחיזוק מערכת החיסון? ומי שבוחר לצום שעות ארוכות כל לילה/יום - כיצד לעשות זאת נכון?

מיקרוביום

נבין כיצד איזון החיידקים במעי משפיע על הבריאות ועל מערכת החיסון, ובעיקר נקבל כלים מעשיים כיצד לשפר ולחזק את פלורת המעי הרצויה.

ויטמינים ומינרלים

אולי תוספי תזונה עשויים לעזור, ואילו עלולים ממש להזיק למערכת החיסון! נדגיש את האפשרויות התזונתיות על מנת להעשיר את הגוף בויטמינים ומינרלים קריטיים לתפקוד תקין של מערכת החיסון.

בלוטת התימוס

זו אינה בלוטת התריס! מעט מדי נאמר ונכתב על בלוטת התימוס החשובה. נסביר את חשיבותה למערכת החיסון, ונציג גישה חדשנית המיועדת לחיזוק תפקודי הבלוטה.

הרצאה נוספת של אופיר עוסקת ב"אנשים הבריאים ביותר בעולם".

אופיר חקר וביקר כמה פעמים במוקדי אריכות החיים המובילים בעולם, שם פגש את האנשים והחוקרים המובילים בתחום (אחד ממסעות הלמידה נעשה עם פרופ׳ רפי קרסו). ההרצאה המרתקת כוללת תמונות ותובנות שניתן ליישם בחיי היומיום.

שלומית זיו רום

בעלת מסעדת תבל [התבלין שבתוכה]

שלומית עם רקע של 20 שנה בטיפול ברפואה משלימה, רפואה סינית, התמחתה בטיפול בפרחי באך, ביו-אורגונומי ותורת האיזון.

לאורך השנים הבינה כמה התזונה שלנו משפיעה על הבריאות וכמה חשוב לפתח הרגלי תזונה נכונים, הנחתה סדנאות בישול ולימדה אנשים את הבסיס המאפשר לעבור לתזונה מאוזנת שטובה עבורם.

את מסעדת תבל הקימה בשנת 2017 ומביאה לנו את המטבח הביתי הבריא, עם תפריט עשיר מבוסס על טהרת הצומח, כל אבות המזון, ביחס לעונות השנה והתשוקה לאוכל טוב ומפנק.

בתוכנית לחיזוק מערכת החיסון, בעזרת מתכונים והסברים שלומית תראה איך אפשר לקחת את הידע ולהכניס אותו למטבח שלנו, איך להכין מאכלים טעימים שכל המשפחה תהנה לאכול, גם הילדים.

בתכנית שלומית מארחת אתכם במטבח הביתי שלה ומציגה מתכונים טעימים, בריאים וקלים להכנההמתכונים מצולמים באיכות HD וערוכים בצורה מקצועית עם הנחיות כתובות בסוף כל מתכון.

בנוסף למתכונים המצולמים, מקבלים כחלק מהתוכנית חוברת מתכונים בריאים להורדה.

כל המתכונים משלבים את הידע שאופיר מלמד בשיעורים ואיך ניתן להכין מהם מאכלים טעימים לכל המשפחה.

צפו באופיר פוגל מתראיין אצל פרופ׳ יורם יובל:

צפו בשלומית מציגה חלק מתפריט המסעדה בערוץ 13:

בנוסף לכל השיעורים של אופיר והמתכונים של שלומית, מי שרוכש את התוכנית לחיזוק מערכת החיסון מקבל עוד תכנים מעולים:

שיעור בונוס של אופיר פוגל על עצמות בריאות

אוסטיאופורוזיס הוא שמה של המחלה שמתבטאת בעצמות לא בריאות הנוטות להיפגע ואף להישבר. זו אחת הבעיות השכיחות בגיל המבוגר, ואף סיבה משמעותית למוגבלות, נכות ואפילו מוות! בהרצאה נבין כיצד לשמור ואף לחזק את העצמות. אילו הרגלים יומיומיים יכולים לעזור, ואיזו תזונה היא הטובה ביותר. נשמע על תוספי התזונה היעילים באמת (רמז, לא מדובר בסידן), ואלה עלולים להזיק. נשמע על מזונות שעלולים לפגוע בספיגת המינרלים החשובים לעצמות, ואף להעלות את רמת החומציות שפוגעת בהן, וכמובן בעיקר על המזונות המומלצים ביותר לחיזוק העצמות.

הרצאה בנושא: תבלינים לארון התרופות - פרופ' זהרה יניב בכרך

פרופ' זהרה יניב בכרך - אתנובוטנאית וביוכימאית של הצמח, חוקרת ומרצה על צמחי מרפא לפי המדע והמסורת. בהרצאה נכיר את ההיסטוריה המרשימה של התבלינים, ודרכי מסעותיהם מארצות רחוקות לכל חלקי העולם. נדבר על פלפל שחור לבן ואנגלי, קינמון והל, כורכום וציפורן-ועוד. נכיר את מקור התבלין ומה אומרים עליו המחקרים החדשים בקשר עם סגולות המרפא שלהם ונוכל להעריך מה יש לנו בארון התבלינים שלנו.

תרגיל צ'יקונג - "להניע את האנרגיה" עם איילת זיו

תרגיל צ'יקונג - "להניע את האנרגיה" תנועה לחימום המפרקים, זרימת הדם והחיוניות. זהו שיעור קצר בהנחייה מקצועית של מורה ליוגה, מדיטציה וצ'יקונג איילת זיו.

לאחר הרישום תקבלו קישור אישי לכניסה לצפייה בכל התכנים. הצפייה נוחה וקלה מכל מכשיר. התוכן פתוח לצפייה מתי שרוצים למשך שנה!

להצטרפות לקורס מלאו פרטים בטופס ולאחר מכן תועברו לדף תשלום מאובטח

רגע... יש עוד 2 מתנות בשווי 200 ש"ח למי שרוכש את הקורס

קופון בסך 100 ₪ למסעדת תבל [ התבלין שבתוכה]

כל מי שרוכש את התוכנית למערכת החיסון מקבל קופון בסך 100 ₪ לקנייה בתבל.
המסעדה מגישה ארוחות בוקר וצהריים. התפריט עשיר ומשתנה מדי יום, בהתאם לעונה.
עם השובר ניתן לקנות ארוחות במקום, או אוכל מוכן לפי משקל (לא תקף למוצרי מדף). כמו כן בחגים ובסופי שבוע ניתן להזמין מנות חגיגיות מיוחדות, לפי משקל, לקחת הביתה.
* את הקופון ניתן לממש בטווח של חצי שנה מהרכישה.

הספר "לרקוד גם בגיל מאה" - לחיות טוב כעת - מאת אופיר פוגל, בפורמט דיגיטלי

סודותיהם של מאריכי החיים הבריאים בעולם.
מי הם מאריכי החיים הבריאים בעולם? מה סודם? מדוע עבורם כל כך פשוט וטבעי לעבור את גיל מאה כשהם בריאים, צלולים ולא תלויים בתרופות וברופאים?
הספר "לרקוד גם בגיל מאה" מטייל בעולם, מבקר ושומע את סיפוריהם של מאריכי החיים ואת אורכות חייהם ביפן, בסרדניה ועוד, ומצייד אותנו בכלים מעשיים שיקלו עלינו לאמץ את אותם ההרגלים, כדי שגם אנחנו נוכל להאריך את חיינו ולחיות בבריאות טובה.
*המצטרפים לתוכנית יקבלו גישה לקריאת הספר באתר - לצורך הקריאה יש צורך ברישום קצר לאתר.
שווי הספר: 100 ₪

לסיכום... מה אתם מקבלים?

6 שיעורים מצולמים עם אופיר פוגל

איך לחזק את מערכת החיסון באמצעים פשוטים וטבעיים

10 מתכונים מצולמים עם שלומית זיו רום

ללמוד לבשל מתכונים בריאים לחיזוק מערכת החיסון בדרך מהנה וברורה.

חוברת מתכונים להורדה

למעלה מ-20 מתכונים נוספים של שלומית זיו רום, שמתאימים להמלצות של אופיר פוגל, כדי שתוכלו ליישם את מה שלמדתם ולהכניס הרגלים חדשים וטובים לחיים בקלות.

2 הרצאות + שיעור העשרה

עצמות בריאות, תבלינים לארון התרופות ותרגול צ׳יקונג לחיזוק וחיוניות

קופון בסך 100 ₪ למסעדת תבל [התבלין שבתוכה]

הזדמנות לאכול בריא מחוץ לבית

ספר דיגיטלי: לרקוד בגיל מאה

גישה לאתר לקריאת ספרו של אופיר פוגל על סודותיהם של האנשים מאריכי החיים בעולם. שווי הספר בחנויות 100 ₪.

העלות לתוכנית לחיזוק מערכת החיסון הינה

625 ₪

המחיר לזמן מוגבל למצטרפים עכשיו הינו 475 ₪!

ניתן לפרוס לעד 5 תשלומים שווים בסך 95 ש"ח ללא ריבית.

להצטרפות לקורס מלאו פרטים בטופס ולאחר מכן תועברו לדף תשלום מאובטח

מעוניינים לשאול שאלה? לשלם בטלפון? השאירו פרטים בטופס ונחזור אליכם.

ניתן גם להתקשר 054-7335233 למידע נוסף.

התוכן והבונוסים יישלחו אליכם במייל לאחר הרישום וניתן להתחיל לצפות בהם מיד.

*** המידע המוצג בתכנית הוא לידיעה כללית בלבד ואינו בא להחליף ייעוץ רפואי ו/או תזונתי מכל סוג שהוא. ***

*** אין לעשות שום שינוי בתרופות ו/או בטיפול הרפואי הקונבנציונלי שניתן ע״י הרופא המטפל או כל רופא מומחה מוסמך אחר. ***