בעזרת ידע מבוסס מחקרים, מתכונים טעימים ובריאים ועצות פרקטיות שניתן ליישם בקלות בחיי היומיום.
התוכנית לחיזוק מערכת החיסון היא פרי שילוב של 2 אנשי מקצוע אשר מביאים את הידע והניסיון שלהם כדי לעזור לאנשים לשפר את הבריאות.
התוכנית כוללת 6 שיעורים, 9 מתכונים מצולמים, חוברת מתכונים להורדה, 3 הרצאות נוספות ומתנות.
התכנים צולמו באיכות שידור HD, נערכו בצורה מקצועית וניתן לצפות בהם בזמן שלכם!
מאז ומעולם היה חשוב לשמור על מערכת חיסון חזקה, אך כנראה שהיום יותר מאי פעם חשוב להתעמק בנושא הזה.
ברור לעוסקים במדע הרפואה, שמערכת חיסון חזקה מפחיתה לא רק את הסיכון להידבק במחלה, אלא גם קובעת במידה רבה עד כמה המחלה תהיה קשה וממושכת, או קלה וחולפת.
מה שחשוב לדעת הוא שבהחלט אפשר לחזק את מערכת החיסון שלנו ואפשר לעשות זאת באופן טבעי.
לשם כך יצרנו תוכנית מיוחדת המשלבת את ידע שמבוסס על מחקרים קלינים וניסיון רב בטיפול, יחד עם פרקטיקה וטיפים שניתן ליישם בקלות בבית, כך שכל בני המשפחה יוכלו לחזק את מערכת החיסון שלהם.
חוזק מערכת החיסון מושפע במידה רבה מבחירות יומיומיות בתחום אורח החיים שלנו. בתוכנית נלמד את אותם דברים נעימים ובטוחים, שעשויים אף לשפר את רמת האנרגיה, איכות החיים והבריאות, ובכך בעצם לשפר את התפקוד וההנאה בחיי היומיום.
בין אילו החלטות יומיומיות יכולות להשפיע לרעה או לטובה על חוזקה על מערכת החיסון.
המלצות על המזונות מהם כדאי להנות יותר ואילו עלולים להחליש את מערכת החיסון. נקבל המלצה על מספר מזונות לתמיכה במערכת בתקופות שונות של בריאות או מחלה.
האם "צום לסירוגין" זו רק אופנה חולפת או טכניקה יעילה לחיזוק מערכת החיסון? ומי שבוחר לצום שעות ארוכות כל לילה/יום - כיצד לעשות זאת נכון?
נבין כיצד איזון החיידקים במעי משפיע על הבריאות ועל מערכת החיסון, ובעיקר נקבל כלים מעשיים כיצד לשפר ולחזק את פלורת המעי הרצויה.
אולי תוספי תזונה עשויים לעזור, ואילו עלולים ממש להזיק למערכת החיסון! נדגיש את האפשרויות התזונתיות על מנת להעשיר את הגוף בויטמינים ומינרלים קריטיים לתפקוד תקין של מערכת החיסון.
זו אינה בלוטת התריס! מעט מדי נאמר ונכתב על בלוטת התימוס החשובה. נסביר את חשיבותה למערכת החיסון, ונציג גישה חדשנית המיועדת לחיזוק תפקודי הבלוטה.
בעלת מסעדת תבל [התבלין שבתוכה]
שלומית עם רקע של 20 שנה בטיפול ברפואה משלימה, רפואה סינית, התמחתה בטיפול בפרחי באך, ביו-אורגונומי ותורת האיזון.
לאורך השנים הבינה כמה התזונה שלנו משפיעה על הבריאות וכמה חשוב לפתח הרגלי תזונה נכונים, הנחתה סדנאות בישול ולימדה אנשים את הבסיס המאפשר לעבור לתזונה מאוזנת שטובה עבורם.
את מסעדת תבל הקימה בשנת 2017 ומביאה לנו את המטבח הביתי הבריא, עם תפריט עשיר מבוסס על טהרת הצומח, כל אבות המזון, ביחס לעונות השנה והתשוקה לאוכל טוב ומפנק.
בתוכנית לחיזוק מערכת החיסון, בעזרת מתכונים והסברים שלומית תראה איך אפשר לקחת את הידע ולהכניס אותו למטבח שלנו, איך להכין מאכלים טעימים שכל המשפחה תהנה לאכול, גם הילדים.
בתכנית שלומית מארחת אתכם במטבח הביתי שלה ומציגה מתכונים טעימים, בריאים וקלים להכנה, המתכונים מצולמים באיכות HD וערוכים בצורה מקצועית עם הנחיות כתובות בסוף כל מתכון.
בנוסף למתכונים המצולמים, מקבלים כחלק מהתוכנית חוברת מתכונים בריאים להורדה.
כל המתכונים משלבים את הידע שאופיר מלמד בשיעורים ואיך ניתן להכין מהם מאכלים טעימים לכל המשפחה.
איך לחזק את מערכת החיסון באמצעים פשוטים וטבעיים
ללמוד לבשל מתכונים בריאים לחיזוק מערכת החיסון בדרך מהנה וברורה.
למעלה מ-20 מתכונים נוספים של שלומית זיו רום, שמתאימים להמלצות של אופיר פוגל, כדי שתוכלו ליישם את מה שלמדתם ולהכניס הרגלים חדשים וטובים לחיים בקלות.
עצמות בריאות, תבלינים לארון התרופות ותרגול צ׳יקונג לחיזוק וחיוניות
הזדמנות לאכול בריא מחוץ לבית
גישה לאתר לקריאת ספרו של אופיר פוגל על סודותיהם של האנשים מאריכי החיים בעולם. שווי הספר בחנויות 100 ₪.
ניתן לפרוס לעד 5 תשלומים שווים בסך 95 ש"ח ללא ריבית.